Olá!!
Na semana passada realizamos a Oficina Culinária: Receitas com Aveia, na As. Saúde Criança, foi ótimo!
Vejam as fotos e abaixo uma das receitas!
Um brinde: leite de aveia com banana e canela |
As crianças adoraram!! ;) |
LEITE DE AVEIA (SEM LACTOSE)
Ingredientes: 1 xícara de aveia em flocos, 2 xícaras de
água.
Modo de fazer: Hidratar aveia em flocos por pelo menos 2
horas (1 xícara de aveia para 2 xícaras de água). Bater no liquidificador a
aveia com a água do molho e mais 1
a 2 xícaras de água gelada. Coar. Liquidificar com
frutas de sua preferência ou misturar com cacau em pó, canela, baunilha, etc...
Guardar em geladeira por no máximo 1 dia.
Rendimento: 500ml de leite de aveia concentrado. Pode
acrescentar mais 1-2 copos de água.
Custo médio: R$1,00 para 1 litro de leite de aveia
Um comentário:
que delícia!
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